par Etienne | Fév 19, 2015 | Sport
Faire du sport à la maison, ça se travaille ! Vous venez d’acquérir un vélo elliptique à domicile ou vous avez trouvé une bonne série vidéo de cours de yoga sur Youtube ? Vous êtes motivé(e) pour faire du sport à la maison, vous accorder un moment de...
par Etienne | Fév 7, 2015 | Sport
Une solution pour commencer une activité physique, avant même d’acheter du matériel ou de s’inscrire à une salle de sport, c’est de pratiquer des activités d’intérieur chez soi. Les cours vidéos de sport et fitness En effet, le...
par Etienne | Déc 3, 2014 | Vie quotidienne
Comment tenir ses habitudes d’activité physique quand on est en déplacement professionnel . Votre patron vous envoie en déplacement professionnel pour une conférence, un salon ou bien un séminaire. Comme nous, vous aimez car cela brise la routine du travail quotidien...
par Etienne | Nov 20, 2014 | Santé
Un acte déclencheur pousse parfois les gens à mettre en place des plans d’action du tonnerre pour atteindre un idéal qui les fait rêver depuis longtemps. Critique ou remarque de proches, conseil d’un expert ou jalousie d’un concurrent par exemple … Les raisons qui...
par Etienne | Sep 27, 2014 | Santé
Les jours de repos sont bénéfiques : pour la récupération physique mais également psychologique ! Votre nouvelle vie est en marche : vous voilà en train de pratiquer une activité physique tous les jours. Ce qui n’était qu’un objectif idéal devient une réalité car vous...
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