par Flora | Août 8, 2019 | Santé, Sport
Vous connaissez tous et toutes cette sensation ; Il est 19h , vous venez de rentrer chez vous, épuisé en ce lundi soir. Habituellement vous avez une séance de renforcement prévue à 20h… « oui mais là je suis vraiment fatigué, je ferais mieux de me reposer » Vrai ou...
par Flora | Juin 5, 2019 | Santé, Sport, Vie quotidienne
Poubelles, encombrants, algues vertes… Malheureusement il est facile de faire une liste de ce qu’évoque pour nous la pollution. Aujourd’hui, nous allons parler de la pollution la plus vicieuse car pas toujours visible : la pollution de l’air !...
par Flora | Avr 4, 2019 | Sport, Vie quotidienne
Avant toute chose nous allons faire un petit rappel très rapide et simplifié du cycle de la femme… le but étant que même les hommes comprennent nos propos 😜 Le cycle d’une femme que nous appellerons Clara dure 28 jours en moyenne, et se compose de...
par Flora | Nov 26, 2018 | Sport, Vie quotidienne
Nous vous proposons notre sélection de cadeaux de Noël sur les thèmes qui nous sont chers à savoir le sport, la santé, le bien-être… Nous avons tous des envies différentes c’est pourquoi nous avons tenté de classer ces cadeaux par catégories. Beaucoup de...
par Flora | Oct 26, 2018 | Santé, Sport
Novembre arrive à grand pas, les températures fraîches également. Dommage… vous qui aviez recommencé le sport à la rentrée, vous vous sentez coupé dans votre élan. Le froid sera t-il une excellente excuse ? « On le sait tous, il ne faut pas faire de sport...
par Flora | Juil 31, 2018 | Sport
Lorsque l’on fait du sport, on se demande souvent si notre séance est efficace. C’est humain ! Plutôt que d’être satisfait d’avoir été actif, on va souvent réfléchir : « Était-ce assez ? Assez long ? Ai-je assez forcé… ? Cela va dépendre de...
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