par marc-antoine brochard | Fév 23, 2015 | Nutrition
Le phénomène du rebond d’appétit… Classique ! Vous allez courir, vous faites un entraînement cardio à la maison, vous allez à la piscine ou faire un peu de vélo et lorsque vous terminez, vous avez faim et votre prochain repas n’est que dans...
par marc-antoine brochard | Jan 27, 2015 | Sport
Lorsque l’on se passionne de trouver la solution la plus efficace pour aider les autres à être actif au quotidien et le rester, il est très récurrent de prendre du recul sur sa propre situation, son propre mode de vie. Etre coach et constater les...
par marc-antoine brochard | Jan 12, 2015 | Santé
Ce billet est directement inspiré de nos expériences auprès de nos clients chez Stimul. En effet, nous constatons tous les jours un phénomène chez certains d’entre eux que l’on qualifie de « dynamique boule de neige ». Vous commencez l’adoption...
par marc-antoine brochard | Jan 3, 2015 | Chez Stimul
On vient de vous offrir un nouveau bracelet connecté pour compter votre nombre de pas, mesurer votre sommeil ou calculer le nombre de calories brûlées ? Bravo, vous allez sûrement vous mettre au ‘quantifield-self’. Cette pratique qui consiste à...
par marc-antoine brochard | Déc 11, 2014 | Nutrition
Les fêtes de fin d’année approchent. Et qui dit fêtes de fin d’année dit risques d’abus ! Cette période est un challenge pour tout le monde et peut même s’avérer angoissante pour certains. Preuve en est la dernière étude d’Harris Interactive qui nous apprend que ce...
Avis