par marc-antoine brochard | Août 10, 2015 | Psycho
Soyons honnête, nous nous sommes tous retrouvés dans la situation de choisir entre une salade et un hamburger. Ce qui requiert parfois de notre part une volonté importante pour suivre l’objectif de mieux manger que l’on s’est fixé. Mais la volonté...
par marc-antoine brochard | Mai 18, 2015 | Témoignages
– Cette fois-ci, nous laissons avec plaisir la parole à une invitée sur le blog pour vous livrer son histoire et ses conseils ! Marie, passée par le coaching Stimul en 2014, confie sa success-story avec honnêteté et c’est tout simplement génial. Pour...
par marc-antoine brochard | Avr 21, 2015 | Psycho
Selon une étude du psychologue et auteur Richard Wiseman, seuls 12% d’entre nous rencontrent le succès en tenant sur le long terme les grandes résolutions que nous nous fixons pour notre santé et notre bien-être. Il doit donc y avoir une raison pour que 6...
par marc-antoine brochard | Mar 12, 2015 | Psycho
Le sommeil joue un rôle fondamental pour votre santé physique et mentale. Donc de bonnes nuits de sommeil vous permettent d’améliorer votre productivité, d’être en forme, de booster vos performances lors de votre exercice ou vos entraînements. Mais...
par marc-antoine brochard | Mar 6, 2015 | Nutrition, Sport
La journée a été longue ? Stressante ? Il vous reste de nombreuses tâches à faire avant d’aller vous coucher ? Ou c’est le matin mais vous n’avez pas le temps d’aller courir ? Vous aviez prévu une séance de sport mais d’autres priorités...
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