par Etienne | Mar 16, 2017 | Chez Stimul, Vie quotidienne
Dans une journée classique, nous passons 1/3 de notre journée à dormir, 1/3 à vaquer à nos activités quotidiennes ou de loisirs et 1/3 à travailler. En moyenne les français travaillent 40h par semaine … un volume horaire trop important pour être négligé !...
par Etienne | Jan 11, 2017 | Articles de nos coachs Stimul
Savez vous qu’il suffit de 2% de manque d’eau (déshydratation) dans l’organisme pour voir ses capacités diminuer de 20 % ?! Lorsque nous nous fixons un challenge, nous misons tout sur le jour J mais nous sous-estimons souvent l’impact des jours...
par Etienne | Jan 2, 2017 | Psycho
(Partie 1 ici) . Prendre soin de soi, faire attention à son image… Grand débat que nous allons essayer d’éviter en étant le plus objectif possible. Quelle que soit votre position là-dessus, il faut prendre en compte l’époque à laquelle nous vivons et ces « critères de...
par Etienne | Nov 30, 2016 | Psycho, Sport
(Partie 1) Dans nos sociétés actuelles, le culte du corps tourne à l’obsession. Et au regard des normes qui nous entourent, nous sommes sincèrement excusables. Les normes biomédicales et notamment l’IMC vous range dans une case, qui, espérons pour vous,...
par Etienne | Oct 3, 2016 | Nutrition, Santé
Vous êtes très nombreux à ne plus pouvoir vous passer de café. Nous visons ici les personnes qui prennent de vrais café serrés, pas de ceux qui jouent les petits bras à prendre des deca noisette. A ce sujet, une étude a montré que les décaféinés,...
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