par Flora | Jan 25, 2018 | Santé, Sport
Les fêtes de fin d’année sont un véritable moment de partage où l’on se fait plaisir, on ne compte pas les calories bref, on profite. Résultats des courses, après la rentrée des classes de janvier c’est un petit peu la panique… Les...
par Flora | Nov 10, 2017 | Santé, Sport
Pendant la grossesse, le corps de la femme subit des modifications anatomiques et physiologiques : prise de poids, troubles de l’équilibre, modification du rythme cardiaque, hypertension… En ce qui concerne l’activité physique, ses bienfaits...
par Flora | Août 30, 2017 | Nutrition, Sport, Vie quotidienne
La cloche a sonné… Finis les apéros, les après-midi farniente, les barbecues… On range les claquettes, les shorts, les maillots pour laisser place aux tailleurs, aux mugs de café, aux brief’ du lundi… Pour beaucoup d’entre nous, la rentrée...
par Flora | Juin 20, 2017 | Santé, Sport
En été nous avons plus de facilité à enfiler un short et aller faire un peu d’activité physique, mais les fortes chaleurs peuvent vite devenir un vrai danger si nous n’y sommes pas préparé. Nous vous détaillons ici les bonnes pratiques pour continuer votre...
par Flora | Mai 22, 2017 | Sport
L’ été qui approche, les bonnes résolutions de l’année, l’avis d’un proche… Toutes les raisons sont bonnes pour vous remettre au sport. Afin de mettre toutes les chances de votre côté nous avons listé notre TOP 10 des erreurs à ne pas...
par Flora | Nov 30, 2016 | Psycho, Sport
(Partie 1) Dans nos sociétés actuelles, le culte du corps tourne à l’obsession. Et au regard des normes qui nous entourent, nous sommes sincèrement excusables. Les normes biomédicales et notamment l’IMC vous range dans une case, qui, espérons pour vous,...
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