par Etienne | Août 30, 2016 | Vie quotidienne
Vous croyez encore que les sportifs sont faciles à vivre, intelligents, beaux et à l’odeur de soupline ? Grosse erreur, voici les 8 raisons de ne pas vous mettre en couple avec ces passionnés de sport! Raison n°1 : (pour elle) Vous pouvez oublier...
par Etienne | Août 2, 2016 | Psycho
Beaucoup d’entre vous avez envie de changer de vie, de grandir, d’être la meilleure version de vous même, d’aller mieux… Tant de belles choses honorables. Cependant, il serait peu pertinent de vouloir ce changement sans prendre en compte votre...
par Etienne | Juin 29, 2016 | Nutrition, Santé, Sport
Métabolisme de base : qu’est-ce que c’est ? Le métabolisme de base (MB) correspond à la dépense d’énergie quotidienne minimum permettant à l’organisme de survivre. C’est donc le nombre de calories dont le corps a besoin pour maintenir ses...
par Etienne | Juin 17, 2016 | Santé
Savez-vous que 70% des femmes ne choisissent pas le bon soutien gorge ? Ce taux est encore plus élevé en ce qui concerne les brassières ou soutiens-gorge de sport. En effet la préoccupation de la sportive se porte plus sur l’amorti de ses chaussures...
par Etienne | Juin 8, 2016 | Santé
Quand on commence un programme sportif, toutes les excuses sont bonnes pour abandonner. L’une de nos favorites (après le manque de temps) est celle de notre condition physique qui n’est pas optimale. Combien d’entre nous ont déjà volontairement...
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