par Etienne | Août 30, 2017 | Nutrition, Sport, Vie quotidienne
La cloche a sonné… Finis les apéros, les après-midi farniente, les barbecues… On range les claquettes, les shorts, les maillots pour laisser place aux tailleurs, aux mugs de café, aux brief’ du lundi… Pour beaucoup d’entre nous, la rentrée...
par Etienne | Août 3, 2017 | Nutrition, Santé, Vie quotidienne
Travailler de nuit peut parfois être compliqué. Fatigue, stress, vie familiale compliquée …. Autant de chose qu’il va falloir réorganiser ! Mais avant de passer aux astuces commençons par répondre à certaines questions. Ça veut dire quoi en 3*8, de...
par Etienne | Juin 20, 2017 | Santé, Sport
En été nous avons plus de facilité à enfiler un short et aller faire un peu d’activité physique, mais les fortes chaleurs peuvent vite devenir un vrai danger si nous n’y sommes pas préparé. Nous vous détaillons ici les bonnes pratiques pour continuer votre...
par Etienne | Mai 22, 2017 | Sport
L’ été qui approche, les bonnes résolutions de l’année, l’avis d’un proche… Toutes les raisons sont bonnes pour vous remettre au sport. Afin de mettre toutes les chances de votre côté nous avons listé notre TOP 10 des erreurs à ne pas...
par Etienne | Avr 21, 2017 | Nutrition
Pendant des années, le gras a été considéré comme l’ennemi n°1, responsable du taux de mauvais cholestérol, de l’obésité, de tous les problèmes cardiovasculaires… Ceci a conduit à un nombre considérables de conseils et de régimes bannissant TOUS...
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