Programme d’activité physique en ligne
Un programme en ligne pour reprendre une activité physique.
Améliorer sa santé, étape après étape.
Sport-santé
Reprendre une activité physique adaptée.
Personnalisé
Un programme personnalisé en ligne.
Progressif
Avancez pas à pas et suivez les recommandations.
Le programme d’activité physique en ligne avec l’action « Bougeons Ensemble » !
La CPR*, MCA*, MCN*, MCRN*, Mutuelle Entrain, MFCF* et MGC* vous proposent dans le cadre de l’action « Bougeons Ensemble » un accès gratuit à un programme d’activité physique en ligne. Après avoir complété un questionnaire d’activité physique, vous pourrez :
– bénéficier d’un programme vidéo d’activité physique adapté à votre niveau
– relier votre montre connectée ou votre podomètre connecté pour vous suivre
– accéder à des ressources pédagogiques pour améliorer votre santé au quotidien
– rejoindre un groupe de discussion
*Caisse de prévoyance et de retraite du personnel ferroviaire, Mutuelle Complémentaire d’Alsace (MCA), Mutuelle Cheminots Nord (MCN), Mutuelle des Cheminots de la Région de Nantes (MCRN), Mutuelle Familiale des Cheminots de France (MFCF), Mutuelle Générale des Cheminots (MGC)
Remplissez le formulaire ci-dessous pour recevoir votre lien de connexion à la plateforme numérique :
Toutes les informations demandées dans ce formulaire ne servent qu’à votre inscription au programme en ligne gratuit dans le cadre du dispositif Bougeons Ensemble. Elles ne sont pas utilisées à tout autre contact ou envoi d’informations.
En cas de question ou demande, vous pouvez contacter Stimulab par téléphone au 01 49 88 35 88 ou via le formulaire de la page contact.